Παιδική Κακοποίηση και Άγχος

Αν υποφέρετε από κάποια αγχώδη διαταραχή είναι πολύ πιθανόν ότι έχετε υποστεί κάποια μορφή κακοποίησης κατά την παιδική σας ηλικία. Οι περισσότεροι ειδικοί της ψυχικής υγείας ήδη γνωρίζουν εδώ και πολλά χρόνια από την άμεση κλινική τους εμπειρία, ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων πελατών τους που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές οφείλονται κατά κύριο λόγο σε τραυματικά επεισόδια σωματικής ή / και συναισθηματικής κακοποίησης που βίωσαν όταν ήταν παιδιά. Η εμπειρική αυτή γνώση επιβεβαιώνεται τώρα με εκτεταμένες έρευνες που έγιναν πρόσφατα στις ΗΠΑ και Καναδά.

Οι έρευνες αυτές μελέτησαν τη σχέση της παιδικής κακοποίησης με

Αφήστε το κινητό, ασχοληθείτε με το παιδί



Το να είναι το παιδί εξαρτημένο από τις οθόνες είναι έως ένα βαθμό δικαιολογημένο. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό έχει γίνει προέκταση του χεριού ενός γονιού, σε βάρος μάλιστα του χρόνου που θα μπορούσε να αφιερώσει στο παιδί του; 

"Μαγικές" φρασούλες που έχουν ανάγκη τα παιδιά μας να ακούνε

Δείτε παρακάτω μερικές θετικές φράσεις, που είναι καλό να λέτε στα παιδιά σας, ποτέ δεν ξέρετε ποιες θα θυμούνται και θα κουβαλούν για την υπόλοιπη ζωή τους.

Πείτε τους:

Η σημασία της σταθερότητας και της συνέπειας στην ανατροφή των παιδιών



Ας υποθέσουμε πως ένα μικρό παιδί αρχίζει να μαθαίνει απλές μαθηματικές πράξεις. Στην αρχή, η πρόσθεση και η αφαίρεση μπορεί να μοιάζουν έννοιες από άλλον πλανήτη, αλλά σιγά σιγά το παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει πως

Πειθαρχήστε το παιδί για ότι κάνει, όχι για ότι νοιώθει



Τα παιδιά έχουν τη τάση να δραματοποιούν τα πράγματα και πολλές φορές τα συναισθήματά τους φαίνονται σε
εμάς υπερβολικά και παράλογα.

 Κι όμως τα παιδιά

Παιδιά στο αμάξι... Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να γίνεται

Ο ανθρώπινος παράγοντας δηλαδή η υπερβολική ταχύτητα, η αντικανονική προσπέραση και η κατανάλωση αλκοόλ είναι από τις
πιο σημαντικές αιτίες πρόκλησης σοβαρών τροχαίων ατυχημάτων. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα τροχαία ατυχήματα. Μπορούμε όμως να αποφύγουμε τα τροχαία σφάλματα, ειδικά όταν μιλάμε για τα παιδιά, ακολουθώντας τις εξής συμβουλές.

Πως να επιβάλλετε όρια στα παιδιά

Τα παιχνίδια εξουσίας ανάμεσα στα παιδιά και τους γονείς είναι μια καθημερινότητα σε πολλές οικογένειες, αφού τα μικρά παιδιά από τη φύση τους θέλουν να δοκιμάζουν τους γονείς τους και να τεστάρουν μέχρι που μπορούν να φτάσουν. Ωστόσο αν τα παιδιά πάντα βγαίνουν νικητές σε αυτά τα παιχνίδια, η ισορροπία μέσα στην οικογένεια διαταράσσεται, γι’ αυτό ας δούμε πώς μπορείτε να τους επιβάλλετε όρια και κανόνες με αποτελεσματικό τρόπο:

5 είδη κανόνων που χρειάζονται όλα τα παιδιά

Οι κανόνες και τα όρια είναι αναγκαίοι για την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών, όμως αν το παρακάνετε με τα «όχι» και τα «μη», υπάρχει ο κίνδυνος το παιδί να πάψει γενικά να σας ακούει, αγνοώντας ακόμα κι αυτούς τους κανόνες που είναι απαραίτητοι για την ασφάλεια ή την υγεία του. Ας δούμε πέντε είδη κανόνων στους οποίους θα πρέπει να επιμείνετε:

Η αντίληψη του εαυτού στην παιδική ηλικία – Θα παίξει καθοριστικό ρόλο στη μετέπειτα ζωή



Η αντίληψη του εαυτού, ορίζεται από τις προσωπικές ιδέες, τα συναισθήματά, τις γνώσεις, τις δεξιότητές, τις ικανότητες, την εμφάνιση και την κοινωνική αποδοχή. Ουσιαστικά πρόκειται για το πώς το άτομο βλέπει τον εαυτό του. Ο εαυτός είναι ένα σύνθετο και δυναμικό σύστημα πεποιθήσεων, με την κάθε πεποίθηση να έχει την αντίστοιχη και ξεχωριστή αξία.

Η γνωστική αντίληψη του εαυτού έχει να κάνει με την αξιολόγηση που κάνει το άτομο για τις ικανότητες και τις δεξιότητές του συγκρίνοντας τα επιτεύγματά του με αυτά των άλλων ανθρώπων. Η κοινωνική αντίληψη του εαυτού, αποτελείται από

Όταν οι γονείς είναι αυστηροί με το παιδί



Κάθε γονιός θέλει τα καλύτερα για το παιδί τους και από το παιδί τους. Υπάρχουν όμως κάποιοι που, άθελά τους, καταλήγουν να γίνονται κάτι παραπάνω από απαιτητικοί, προκαλώντας αρνητικές συνέπειες στην ψυχοσύνθεση του μικρού τους:

Τα 10 πράγματα που ένας γιος χρειάζεται από τον πατέρα του

Στο βιβλίο του «What a Son Needs From His Dad: How a Man Prepares His Sons for Life», ο συγγραφέας Michael Donnell απαριθμεί τα 10 βασικά πράγματα που χρειάζεται ένας γιος από τον πατέρα του.

Προστασία ή απειλή για τα παιδιά η απόκρυψη της αλήθειας;

Μια από τις μεγαλύτερες αγωνίες ενός γονιού είναι να εξασφαλίζει την ασφάλεια και την ισορροπία του παιδιού του, σωματική και ψυχική. Και αυτό τον οδηγεί σε μια διαρκή προσπάθεια να το προστατεύει από κινδύνους και απειλές.

Τι γίνεται όμως όταν η οικογένεια έρχεται αντιμέτωπη με σημαντικές δυσκολίες που αποσταθεροποιούν και

Τέλος τα social media για τα παιδιά κάτω των 13 ετών

Πάνω από το 80% των παιδιών πέμπτης και έκτης δημοτικού στην Ελλάδα έχουν παρουσία στα κοινωνικά δίκτυα, όπως επισημαίνει ο εκπρόσωπος του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου (Ε.Κ.Α.Δ.), Γιώργος Κορμάς, εθνικός εκπρόσωπος στο Πανευρωπαϊκό Δίκτυο Ασφαλούς Διαδικτύου Insafe (Internet Safety for Europe), μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό «Πρακτορείο 104,9 FM».

Με αφορμή την αλλαγή σελίδας για την Ευρωπαϊκή Ένωση και την Ελλάδα από τις 25 Μαΐου,

Δέκα  πράγματα που μαθαίνουν οι Τέχνες στα παιδιά

1. Οι τέχνες διδάσκουν στα παιδιά να κρίνουν σωστά τις ποιοτικές σχέσεις. Στις τέχνες είναι σημαντική η κριτική ικανότητα και όχι, όπως συμβαίνει με

Βελτιώστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας χρησιμοποιώντας θετική διατύπωση

Καθώς μεγαλώνει το παιδί, αρχίζει να κάνει τις δικές του επιλογές, οπότε ο γονιός συχνά

Φράσεις που δεν πρέπει να απευθύνουμε στα παιδιά
Της ψυχολόγου Μαρίνας Κόντζηλα

Τα παιδιά πολλές φορές είναι αρνητικά, αντιδραστικά, δεν συνεργάζονται με τους ενήλικες και επιχειρούν με τις πράξεις τους να σπάσουν τα όρια και τους κανόνες που θεσπίζουν οι γονείς τους.

Το αποτέλεσμα είναι πως με τη συμπεριφορά τους συχνά προκαλούν εκνευρισμό στους γονείς, οι οποίοι σε συνδυασμό και με άλλους ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες, όπως

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί που φοβάται, 
της Μαριάνθης Σπουργίτη

Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση προστατευτικού χαρακτήρα μπροστά σε ένα απειλητικό ερέθισμα. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και έρχονται σε επαφή με καινούργια ερεθίσματα και καταστάσεις,

Αδελφικές σχέσεις και αδελφική αντιζηλία

Αδελφικές σχέσεις και αδελφική αντιζηλία

Ελάχιστες σχέσεις είναι τόσο στενές και τόσο ανταγωνιστικές όσο οι αδελφικές. Για πολλά αδέλφια, η αγάπη είναι γείτονας με το μίσος. Είναι φυσικό να υπάρχουν αμφιθυμικά αισθήματα μεταξύ αδελφών. Η αδελφική αντιζηλία  και αντιπαλότητα  εμφανίζονται συνήθως στην παιδική ηλικία, αλλά μπορεί να συνεχίσουν να υπάρχουν ακόμα και σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ποια είναι όμως η ιδιαιτερότητα των αδελφικών σχέσεων; Και μόνο το γεγονός πως έχεις γεννηθεί από το ίδιο σώμα και πως έχεις μεγαλώσει στην ίδια οικογένεια δημιουργούν,

Γνωρίζοντας καλύτερα τα ντροπαλά παιδιά

Τα περισσότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι ντροπαλά και συμπεριφέρονται με συστολή σε διάφορες στιγμές και καταστάσεις. Όπως αναφέρεται στη βιβλιογραφία, η ντροπαλότητα είναι

Κάποιες φράσεις που δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας

Αν η σύλληψη και η γέννηση ενός παιδιού άπτεται των διαθέσεων του Θεού,  ή όποιων

 άλλων παραγόντων επιθυμεί ο καθένας, το μεγάλωμα και η ανατροφή του είναι μια

καθαρά ανθρώπινη υπόθεση. Και μάλιστα ίσως η πιο σοβαρή αποστολή που θα βρουν

στο δρόμο τους δυο άνθρωποι που αποφάσισαν να φέρουν στον κόσμο μια νέα ζωή.

Η βασική αντίληψη πίσω από την ανατροφή ενός παιδιού θα πρέπει να είναι ότι το

Οικογενειακοί καυγάδες – Πώς επηρεάζουν τα παιδιά



Η οικογένεια παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον τρόπο που αντιλαμβάνονται τα παιδιά τον κόσμο και στον τρόπο που διαμορφώνουν τα συναισθήματά και τη συμπεριφορά τους. Ο μπαμπάς και η μαμά δίνουν στα παιδιά τη συναισθηματική και υλική ασφάλεια και έτσι τα παιδιά αισθάνονται ότι μπορούν να βασίζονται σε αυτούς όσο δύσκολα και αν είναι τα πράγματα. Αυτή η θετική εικόνα είναι που δίνει στα παιδιά εμπιστοσύνη, δύναμη και αυτοπεποίθηση. 

Τι γίνεται όμως όταν αυτή η εικόνα που διαμορφώνουν τα παιδιά για την οικογένεια και τους γονείς τους κλονίζεται μέσα από τους καυγάδες και τις συγκρούσεις; 

Tα παιδιά μας κατανοούν ως «φυσιολογικό» ότι βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν

Επειδή η δική μας συμπεριφορά είναι πάντα ο καλύτερος «δάσκαλος» για τα παιδιά μας, κι αυτά τα «μαθήματα» είναι πολύτιμα για το μέλλον τους! 

Ο καλύτερος τρόπος να κάνουμε το παιδί μας έναν ευτυχισμένο ενήλικα είναι να

Ευγένιος Τριβιζάς: Το "Γιατί" και το "Γιατί Όχι"

«Το κάθε παιδί είναι ένας καλλιτέχνης. Το πρόβλημα είναι πώς να παραμείνει καλλιτέχνης όταν ενηλικιώνεται» είχε πει ο Πικάσο. Και η πικρή αλήθεια είναι ότι κάνουμε ότι μπορούμε για να

H Επικοινωνία στην Οικογένεια

H Επικοινωνία στην Οικογένεια

O Ευρωπαίος φιλόσοφος John Locke περιέγραψε το παιδί ως έναν άγραφο πίνακα (tabula rasa), για να δηλώσει ότι οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με ένα συγκεκριμένο χαρακτήρα, αλλά ότι ο χαρακτήρας και η προσωπικότητα 

Μαθαίνω να αναγνωρίζω τα λάθη μου και να ζητάω συγγνώμη



Όλοι οι άνθρωποι κάνουμε λάθη. Φαίνεται πως είναι στην ανθρώπινη φύση μας το λάθος και η αδυναμία. Αν και οι περισσότεροι τείνουμε να τα φοβόμαστε, αν μπορέσουμε να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας, μπορούμε και να